บอกข่าวดี!! ผู้หญิงห้ามพลาด!! เตรียมตัวฉีด “วัคซีนมะเร็งปากมดลูก” ฟรี!!

บอกข่าวดี!! ผู้หญิงห้ามพลาด!! เตรียมตัวฉีด “วัคซีนมะเร็งปากมดลูก” ฟรี!! ขณะนี้คณะอนุกรรมการพัฒนาบัญชียาหลักแห่งชาติมีมติเห็นชอบและให้บรรจุ วัคซีนป้องกัน มะเร็งปากมดลูก (วัคซีนเอชพีวี) ในรายการบัญชียาหลักแห่งชาติแล้ว ทำให้วัคซีนเอชพีวี เป็นวัคซีนตัวที่ 11 ในรอบ 17 ปี คาดว่าจะดำเนินการแล้วเสร็จและสามารถให้บริการฉีดวัคซีนเอชพีวีได้ ภายในปี 2560 นี้ และจะมีการนำร่องให้บริการฉีดวัคซีนเอชพีวีโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ในกลุ่มเป้าหมาย เป็นเด็กหญิงที่กำลังเรียนอยู่ชั้น ป.5 ซึ่งมีอยู่ประมาณ 400,000 คนทั่วประเทศ ถือเป็นวัยที่เหมาะสมที่สุด ในการได้รับวัคซีนและสอดคล้องตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก จากเดิมที่ต้องฉีดถึง 3 เข็ม จะฉีด 2 เข็ม ห่างกัน 6 เดือน นอกจากจะเป็นวัคซีนที่มีประสิทธิผลในการป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูกได้แล้วยังนับเป็นวัคซีนที่มีความคุ้มทุนกับการนำมาใช้และช่วยให้ทุ่นค่าใช้จ่ายลงได้ อย่างไรก็ตาม มะเร็งปากมดลูก นับเป็นมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับต้นๆในหญิงไทย ที่คร่าชีวิตผู้หญิงไทยมากถึงปีละประมาณ 5,000 รายและมีผู้ป่วยรายใหม่ปีละกว่า 10,000 ราย การให้วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูกจะช่วยลดความสูญเสียชีวิตอีกทางหนึ่งนอกเหนือจากการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกที่มีการตรวจอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน นอกจากนี้ วัคซีนเอชพีวี ยังเป็นวัคซีนที่ทางสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ(สปสช.) ได้เตรียมที่จะขยายสิทธิประโยชน์ด้านวัคซีนสำหรับเด็กเพิ่มเติม โดยได้จัดทำคำของบประมาณปี 2560 เพื่อรองรับการให้บริการวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูกหรือวัคซีนเอชพีวี ในสิทธิตามระบบหลักประกันสุขภาพเรียบร้อยแล้ว หากประชาชนมีข้อสงสัยสอบถามเพิ่มเติมได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร 1422 Credit : สำนักโรคติดต่อทั่วไป/สำนักสื่อสารความเสี่ยงฯ กรมควบคุมโรค FacebookTwitterGoogle PlusLine Facebook Comments

Read More

แจกสูตรฟรี!! วิธีการทำ 'ปลาส้ม' ทำเองได้ ไม่ยุ่งยาก อร่อยไม่แพ้ร้านดัง!!

      การแปรรูปอาหารนั้นนับว่าเป็นการถนอมอาหารอีกแบบหนึ่ง ให้อยู่ได้นานขึ้นคนไทยในสมัยก่อนมักจะนำปลาที่จับมามาทำเป็น 'ปลาส้ม' โดยเฉพาะคนอิสานนับว่าเป็นการสืบทอดภูมิปัญญาท้องถิ่นในการถนอมอาหารจากปลา เมื่อปลาที่หามาได้มีจำนวนมากก็ต้องหาวิธีการแปรรูป เพื่อจะได้เก็บไว้กินนานๆ โดยเอาปลามาหมักกับเกลือ และข้าวสวย และสำหรับวันนี้นั้น thaihitz.com ก็จะนำสูตรการทำปลาส้มมาฝากกัน จะมีวิธีการทำอย่างไรนั้นไปชมกันเลยครับ       สามารถนำมาประกอบเป็นอาชีพ และเสริมรายได้ให้ครอบครัวได้เป็นอย่างดี สำหรับขั้นตอนและวิธีการทำก็ไม่ได้ยุ่งยากซับซ้อนอะไร ที่สำคัญต้องหาปลาน้ำจืดให้ได้ซะก่อน ส่วนเครื่องปรุงประเภท เกลือ กระเทียม ข้าวสุก นั้น หาได้ในครัวไทยเราอยู่แล้ว เมื่อได้ส่วนผสมครบแล้ว ขั้นตอนต่อไปก็หมักจนปลามีรสเปรี้ยว ส่วนจะใช้ปลาทั้งตัว ปลาเป็นชิ้นๆ หรือใช้เฉพาะเนื้อปลาอย่างเดียว ที่เรียกปลาส้มฟัก หรือแหนมปลา ซึ่งกรรมวิธีการทำก็เหมือนกัน        ปลาส้มเป็นอาหารที่ทำจากปลา มีคุณค่าทางโปรตีนสูง นำมาทำได้หลายเมนูตามความชอบของแต่ละคน ราคาไม่แพง เวลาจะกินก็เอามา ทอด นึ่ง ย่าง หลน หรือบางคนจะกินดิบๆ แกล้มกับหัวหอมแดง กระเทียม และพริกสด ได้เช่นกัน (อย่างไรก็ตาม การกินปลาส้มควรทำให้สุกก่อนนะครับ ไม่ควรกินดิบๆ เพราะในปลามีพยาธิใบไม้ในตับอยู่ การหมักปลาจนเป็นปลาเกิดความเปรี้ยว ใช่ว่าจะฆ่าพยาธิได้)  &nbsp ทำปลาส้มกินเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน (อีสาน) ส่วนผสม        ปลาตะเพียนหรือปลาน้ำจืดอื่นๆ ที่หาได้        เกลือป่น        กระเทียมบดหรือตำ        ข้าวสุก (ข้าวเหนียวหรือข้าวเจ้าก็ได้) วิธีทำ        ขอดเกล็ดปลาและควักไส้ออกให้หมด แล้วบั้งปลา ข้างละ 4-5 บั้ง หรือตามต้องการ…

Read More

เอาแล้วไง!! นักปั้นศิลปินแฉ ลำไย ไหทองคำ หมดเปลือก ทำอะไรไว้บ้าง ลั่น!! ชื่อหอยแครง แสงตะวัน

จากข่าวการเปิดใจของ “อาม ชุติมา” ถึงสาเหตุการแยกค่ายไหทองคำ เมื่อวันที่ 31 พฤษภาคม 2561 เพื่อชี้แจงถึงสาเหตุการแยกค่าย และเคลียร์ข่าวลือขโมยสัญญาต้นฉบับ นอกจากนี้ด้านนักปั้นนักร้องจาก บริษัทไหซองโกล์ด ได้เปิดเผยว่า แท้จริงแล้วลำไย ไหทองคำ ยังติดสัญญากับค่ายตนอีก 5 ปี และแอบมาเซ็นสัญญากับค่ายไหทองคำ โดยระบุว่า “ลำไย ไหทองคำ” ก่อนที่จะมาเป็นลำไย ไหทองคำ มีอีกชื่อ หนึ่ง ซึ่งสัญญาติดกับตนอีก 5 ปี ก่อนที่จะแอบมาเซ็นสัญญากับ ประจักษ์ชัย คล้ายๆจดสัญญาซ้อน ซึ่งจดมากับตนแล้ว 5 วัน มีชื่อว่า “หอยแครง แสงตะวัน”  ซึ่งด้าน “ลำไย ไหทองคำ” ได้ทำสัญญากับนักจัดรายการ นักปั้นอีกคน นอกจากนี้ ลำไย ไหทองคำ ยังขโมยชื่อมาจากอีกคน “เมรัย ไหทองคำ” ของแท้ตนฉบับ จากบริษัทไหซองโกล์ด แท้จริงแล้ว ลำไย ไหทองคำ จดเป็นศิลปินในสังกัด เดิมทีอยู่กับตนตั้งแต่เป็นแดนซเซอร์ ผันตัวจนเป็นนักร้อง จนตนออกเพลงให้ในนามว่า หอยแครง แสงตะวัน เพลงออกเป็น CD อีกเพลงเป็นชื่อ สะเดาะเคราะห์ใจ ตนซื้อมาต่อให้ลำไยร้อง พอออก 2 ซิงเกิ้ลอยู่ในช่วงเดินสาย พอมีชื่อปุ๊ปน้องเรียนหนังสือ จึงมีผลกระทบต่อการรับงาน  น้องยังไม่ได้ยกเลิกสัญญา ยังอยู่ในชั้นศาลไกล่เกลี่ยกันอยู่ มีการฟ้องทั้งลำไย และทางค่าย  ชมคลิป คลิปเต็มๆ ขอบคุณคลิปจาก Real Clip Channel Facebook Comments

Read More

คุณพ่อค้นพบวิธีกล่อมลูกน้อยด้วย “แท่งหรรษา” คุณแม่มาเห็นยังบอกว่า อืม… ใช้ได้!!

สำหรับหลายๆ ครอบครัวที่กำลังมีเจ้าตัวเล็ก อาจจะทราบกันเป็นอย่างดีว่า การที่จะทำให้ลูกๆ ของเราหลับได้นั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหากลเม็ดหรือนิทานต่างๆ นานามาเพื่อหลอกล่อให้เจ้าหนูน้อยเข้าสู่การนอนหลับ แต่ถ้าหากใครที่ลองใช้ปลาตะเพียน ลูกหมู 3 ตัว หรือเจ้าลูกเป็ดขี้เหร่เข้าช่วยแล้วยังไม่ได้ผลล่ะก็ ลองใช้วิธีของคุณพ่อท่านนี้ดูสิ…     เรื่องราวสุดฮานี้เกิดขึ้นหลังจากที่คุณ Laura Bentley คุณแม่ชาวออสเตรเลียท่านหนึ่งพบบางสิ่งบางอย่างที่ดูไม่เหมือนกับของเล่นเด็กวางอยู่ข้างๆ ลูกน้อยวัย 10 สัปดาห์ของเธอ ซึ่งเจ้าของชิ้นที่ว่านั้นก็คือแท่งหรรษานั่นเอง Laura พบเจ้าแท่งนี้หลังจากที่เธอหลังจากกลับมาจากการออกกำลังกาย “Lucie เป็นเด็กที่หลับยากมาก เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมาฉันกลับมาถึงบ้าน สามีของฉันบอกว่าเขาใช้เครื่องสั่นช่วยกล่อมลูกหลับ เขาบอกกับฉันว่ามันได้ผลดีมาก” คุณแม่วัย 30 ปีให้สัมภาษณ์     หลังจากที่ภาพของเจ้าหนูน้อยพร้อมกับทริคการกล่อมเด็กด้วยเครื่องสั่นถูกเผยแพร่ในอินเตอร์เน็ต คุณ Laura ก็กังวลเล็กน้อยว่าชาวเน็ตบางคนอาจจะไม่มองว่ามันเป็นเรื่องตลก และไม่เห็นด้วยกับเรื่องนี้ แต่เธอให้สัมภาษณ์ว่ายังมีพ่อแม่อีกหลายครอบครัว ที่ใช้ประโยชน์จากเจ้าเครื่องนี้ในการกล่อมเด็กน้อย “ตอนที่ฉันอัปรูป ก็มีความกังวลนิดหน่อยว่าจะมีคนเห็นด้วยหรือไม่ แต่มันก็ได้ผลตอบรับทางด้านบวกมากกว่าด้านลบ”     อย่างไรก็ตามหลังจากที่พบว่าเจ้าแท่งวิเศษนี้สามารถช่วยกล่อมลูกน้อยได้ ทางด้านคุณ Brad ก็พยายามค้นคว้าหาข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานของมอเตอร์ที่อยู่ภายใน เพื่อดัดแปลงให้มันดูไม่เหมือนกับเซ็กส์ทอยนั่นเอง อืม… นี่สินะประโยชน์อีกด้านหนึ่งที่หลายๆ คนอาจจะมองข้ามไป   ที่มา ladbible Facebook Comments

Read More

ลุคนี้ที่ไม่ค่อยได้เห็น เซอร์ไพรส์ หน้าผมบอยๆ ของซุปตาร์ตัวแม่ อั้ม พัชราภา

ขึ้นชื่อว่า น้องฉัตร ฉัตรชัย เมคอัพอาร์ติสชื่อดัง ลงมือแต่งหน้าให้ทั้งที มีหรือจะผิดหวัง เพราะล่าสุด น้องฉัตรก็ได้ลงมือมาแปลงโฉมทั้งหน้าและทรงผมให้กับซุปตาร์ตัวแม่อย่าง อั้ม พัชราภา อีกแล้วจ้าาาา ซึ่งคราวนี้มาในลุคผมลอนมาม่า ดูบอยๆ เท่ๆ แต่ก็แอบเปรี้ยว เซ็กซี่เบาๆ ด้วยเมคอัพ ไม่บ่อยนักที่เราจะเห็นขุ่นแม่อั้มแต่งลุคแบบนี้ เรียกได้ว่า คนสวย แต่งลุคไหนก็สวย เอาอยู่ทุกลุคเลยจริงๆ ค่า ปรบมือ!! หลบหน่อยแม่มา! อั้ม พัชราภา สวยสง่ากวาดรางวัล MThai Top Talk About 2018 อั้ม พัชราภา กับลุคบอยๆ ที่ไม่ค่อยได้เห็น!! เมคอัพลุคก่อนๆ ที่แต่งโดยน้องฉัตร น้องฉัตร เมคอัพอาร์ติสคิวทอง มาสอนแต่งหน้า สวยเป๊ะปังสุดๆ! เรียบเรียงโดย Women MThai Team รูปภาพจาก : nongchat Facebook Comments

Read More

7 เรื่องเล่าติดเรทของผู้คน แต่อ่านแล้วรู้สึกว่าเป็นเรื่องตลก มากกว่าเรื่องไม่เหมาะสม

เรื่องเล่ากับคนเรานั้นเป็นของคู่กัน คนเรานั้นย่อมต้องพบกับเหตุการณ์อะไรบางอย่างอยู่ทุกวันอยู่แล้ว เพียงแต่มันจะเป็นเรื่องราวแบบไหนก็เท่านั้น ในคราวนี้เองก็เป็นคิวของเรื่องราวติดเรทกันบ้างแล้ว แต่จะให้เล่าเรื่องลามกๆ เฉยๆ อย่างกับนิยายโรแมนติกมันก็จะดูธรรมดาไปนิด ดังนั้นหัวข้อของเรื่องราวในครั้งนี้จึงเป็นเรื่องเล่าติดเรทของผู้คนที่อ่านแล้วรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องตลก มากกว่าเรื่องราวที่ไม่เหมาะสม   ตอนนั้นมันมีงานเทศกาล แล้วมันก็ร้อนมากๆ ฉันนั่งท้องเสียอยู่ในห้องน้ำชั่วคราวที่เอามาตั้งเพื่องานเทศกาลในครั้งนี้โดยเฉพาะ ฉันเหงื่อออกเยอะมากๆ ก็เลยตัดสินใจถอดเสื้อผ้าออก ว่าง่ายๆ ฉันกำลังนั่งโป๊ขี้แตกอยู่ในสวม ในตอนนั้นเองก็มีผู้ชายที่ไหนก็ไม่รู้เปิดประตูของน้ำเข้ามา… ใช่แล้ว ฉันท้องเสียหนักเสียจนลืมล็อกห้องน้ำ!? นึกภาพว่าไปเจอคนแก้ผ้าในห้องน้ำเล็กๆ ที่เหม็นทั้งเหงื่อทั้งอึดูสิ เชื่อว่าทั้งเขาและฉันคงไม่มีใครอยากจะจำมันหรอก   ตอนนั้นผมกำลังตัดผมให้ลูกค้าหญิงคนหนึ่งอยู่ พวกเราคุยกันถูกคอมากเธอจนเธอคิดว่าจะเอารูปสวนที่บ้านของเธอให้ผมดู สวนมันก็ดูดีอยู่หรอกแต่พอเธอเผลอเลื่อนภาพไปอีกภาพนี่สิ… ภาพถ่ายคนอ้าขาโชว์จิมิ๊เต็มหน้าผมเลย   ตอนนั้นผมกำลังเข้าแถวรอรับพัสดุอยู่ในมหาวิทยาลัย มีผู้หญิงคนหนึ่งเดินกลับมาที่แถวหลังจากที่เธอไปห้องน้ำมา เธอเดินไปเล่นโทรศัพท์ไปจนกระทั่งมาหยุดอยู่ข้างๆ ผม ในตอนที่ผมไม่ได้คิดอะไรนั่นเอง เธอก็ยื่นมือของเธอเข้าไปในกระเป๋ากางเกงของผม ไม่ใช่เพื่อจะล้วงกระเป๋าแต่เพื่อไปเล่นกับส่วนหัวของเจ้าน้องชายของผม ผมตกใจมากและพยายามจะถอยหนีแต่ก็ขยับอะไรมากไม่ได้ ผมเลยหันไปหาเธอตรงๆ แล้วพยายามจะพูดอะไรสักอย่างประมาณว่า “อ่า… ขอโทษนะครับ..” เธอเงยหน้าจากมือถือมามองผม ผมยังจำรอยในตอนนั้นได้แม่นเลย มันเป็นรอยยิ้มเซ็กซี่ๆ ที่เปลี่ยนเป็นสีหน้าตกใจอย่างสุดขีดในเสี้ยววินาที เธอตะโกนว่า “ขอโทษค่ะ” และรีบวิ่งออกประตูไป และผมเห็นเธอคว้าแขนใครบางคนที่แต่งตัวคล้ายกับผมมากไปด้วย ดูเหมือนว่านั่นจะเป็นแฟนของเธอนั่นเอง ไม่น่าเชื่อเลยว่าเรื่องทั้งหมดจะเกิดขึ้นในเวลาแค่ราวๆ สิบวินาที   ตอนนั้นผมเป็นเด็กส่งอาหารและมีการสั่งอาหารมาจากอพาร์ตเมนต์แห่งหนึ่ง ตอนที่ผมกำลังขึ้นลิฟต์อยู่นั่นเองก็มีหญิงแก่ตัวอ้วนคนหนึ่งเข้ามาในลิฟต์ เธอเหงื่อออกเยอะมากๆ และมีฟันหายไปอยู่หลายซี่ แต่ผมก็ไม่ได้ใส่ใจอะไรมากนัก จนกระทั่งจู่ๆ เธอก็ควักเต้านมของเธอออกมาจากเสื้อต่อหน้าผมเฉยเลย แถมผมดันมีปัญหากับการสื่อสารมากจนไม่กล้าพูดอะไรอีกต่างหาก ผมได้แต่คิดว่านี่ล่ะนะชีวิตตรู… จนกระทั่งถึงชั้นที่ผมกดไว้ จะบอกว่ามันเป็นช่วงเวลาที่กระอักกระอ่วนที่สุดในชีวิตของผมเลยก็ว่าได้   ตอนที่อายุ 17 ผมเป็นคนส่งของให้กับ FedEx อยู่ช่วงหนึ่ง วันหนึ่งผมไปส่งของตามบ้านตามปกติ การส่งพัสดุของพวกเราต้องได้รับลายเซ็นผมจึงเคาะประตูบ้านเพื่อดูว่ามีใครอยู่ไหม มีเด็กสาวคนหนึ่งเปิดประตูออกมาจากในบ้าน เธอดูเหมือนว่าจะอายุราวๆ 14 ดังนั้นตามกฎแล้วผมจะไม่สามารถให้เธอเป็นคนเซ็นชื่อได้ เมื่อผมถามไปว่ามีคนอื่นอยู่อีกไหมก็มีเสียงจากข้างในดังออกมาว่า “ใครมาเหรอ” ส่วนเด็กสาวก็หันกลับไปตอบแบบสบายๆ ว่า “คนส่งของ” ในตอนนั้นเองผมก็เห็นผู้หญิงคนหนึ่งหลบอยู่ที่มุมกำแพง ร่างท่อนบนของเธอเปลือยเปล่า เธอตะโกนบอกเด็กสาวด้วยใบหน้าแดงก่ำว่า “ปิดประตูซะ ฉันยังไม่ได้ใส่กางเกงในเลย” ผมพยายามอย่างมากที่จะไม่หลุดขำ และบอกกับเด็กสาวว่า “โอเค ผมว่าเธอเซ็นก็ได้”   ผมเป็นคนขับรถอูเบอร์ เคยมีผู้โดยสารคู่หนึ่งจะให้เงินผม…

Read More

คุณแม่แฝด 4 โชว์ท้องลายหลังคลอด แต่ชาวเน็ตบอกว่ามันน่าเกลียด – เพชรมายา

ปัญหาเรื่องท้องลายของคุณแม่หลังคลอด ถือเป็นเรื่องปกติที่คุณแม่ทุกคนต้องเจอกัน ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกถ้าคุณจะเห็นคุณแม่ยังสาวหลายๆ คนที่มีหน้าท้องลายไปบ้าง แต่ปัญหาท้องลายนี้กลับกลายเป็นดราม่าสำหรับคุณแม่แฝด 4 ท่านนี้ เมื่อมีชาวเน็ตมาแสดงความคิดเห็นในเชิงลบ นี่คือ โดรีน ชิง คุณแม่สาวสวยวัย 23 ปี จากมาเลเซีย ที่รู้สึกภูมิใจอย่างมากกับการที่เธอเป็นคุณแม่แฝด 4 ดราม่าเล็กๆ ได้เริ่มขึ้นหลังจากที่เธอโพสต์ภาพหน้าท้องของเธอที่แตกลายอย่างมากหลังคลอด ซึ่งภาพดังกล่าวมีคนแชร์ต่อไปมากถึง 12,000 แชร์ แม้ว่าจะมีผู้คนเข้ามาให้กำลังใจเธอมากมาย และชื่นชมถึงความกล้าหาญของเธอในการเป็นคุณแม่แฝด 4 แต่กลับมีชาวเน็ตบางคนที่มาคอมเมนต์ในเชิงไม่สร้างสรรค์ บางคนบอกว่ามันน่าเกลียด น่าขยะแขยง เห็นแล้วจะอ้วก และบางคนก็บอกว่าสมควรแล้วเพราะเธอมีลูก ‘มากเกินไป’ โดรีนกล่าวว่า “ฉันเห็นผู้คนมากมายบอกฉันว่ามัน ‘น่าเกลียด’ และนั่นทำให้ฉันรู้สึกแย่มาก” “ผู้ชายบางคนบอกว่า มันเป็นความผิดของผู้หญิงเองที่ต้องการมีลูกมากเกินไป คุณเคยให้ความเคารพกับผู้หญิงบนโลกนี้บ้างหรือเปล่า ? แม่ของคุณ ภรรยาของคุณ และผู้หญิงคนอื่นๆ ที่เขามีลูกหลายคน ?” ตอนที่ดอรีนเพิ่งคลอดลูกๆ ทั้ง 4 เมื่อตอนอายุ 21 ปี เธอสงสัยว่าเธอจะรับได้ไหม กับการที่ท้องตัวเองต้องดูเป็นแบบนี้ไปชั่วชีวิต “สิ่งแรกที่ฉันทำตอนออกจากห้องคลอดก็คือก้มมองไปที่ท้องของตัวเอง แล้วน้ำตาของฉันก็ไหลออกมา ผิวหนังของฉันได้รับความเสียหาย และมันแตกลายเยอะมาก” ดอรีนกล่าว แต่ตอนนี้ดอรีนทำใจได้แล้ว เธอกล่าวว่า “รอยแผลเป็นมันไม่สำคัญสำหรับฉันอีกต่อไป ฉันยังสามารถใส่บิกินีได้ที่บ้าน และฉันยังเพอร์เฟ็คได้แบบที่ฉันเป็น” ส่วนชาวเน็ตต่างก็มาให้กำลังใจเธอกันอย่างล้นหลาม มีชาวเน็ตคนหนึ่งกล่าวว่า สักวันหนึ่ง ทั้งร่างกายคุณจะเหี่ยวย่น ใบหน้าสวยๆ จะเลือนหายไป แต่เด็กเหล่านั้นจะยังรักและดูแลคุณ จนกระทั่งคุณมองว่าแผลเป็นนี้เป็นเรื่องเล็กน้อยในชีวิตไปเลย สามารถติดตามเรื่องราวน่าสนใจอื่นๆ เพิ่มเติมได้ข้างล่างครับ ที่มา : boredpanda | เรียบเรียงโดย เพชรมายา Facebook Comments

Read More

ของมันต้องบำรุง!! 10 อาหารช่วยกู้วิกฤตหอยเสื่อมให้กลับมาฟิต แน่น ปึ๋งปั๋งอีกครั้ง

สาวๆ ทั้งหลาย ปัญหาเรื่องสุขภาพของผู้หญิงนั้นเป็นสิ่งที่ต้องควรเอาใจใส่ไม่แพ้กับเรื่องหน้าตา โดยเฉพาะเรื่องของอวัยวะสุดสำคัญที่บ่งบอกความเป็นหญิงของเราก็ต้องได้รับการดูแลอย่างเป็นพิเศษด้วย ยิ่งอายุมากขึ้น ของที่มีก็ย่อมเสื่อมตามกาลเวลา อวัยวะของคนเราก็เช่นกัน เพราะเราใช้ร่างกายทุกวัน ตลอด 24 ชั่วโมงไม่หยุดพักมันก็ต้องมีส่วนสึกหรอกันบ้าง โดยเฉพาะส่วนสำคัญของสาวๆ ที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เพราะว่าอวัยวะส่วนนั้นมีความบอบบางมาก จึงต้องมีการบำรุงรักษาประคบประหงมอย่างดี Katherine Thurer นักสูตินรีเวชผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องของผู้หญิงโดยตรง ได้ออกมาเปิดเผยรายชื่ออาหารถือได้ว่าเป็นประโยชน์ต่ออวัยวะเพศของผู้หญิง ที่ถ้าใครกำลังมีปัญหาเรื่องนี้อยู่ล่ะก็จะต้องเลือกทานอาหารที่จะกล่าวถึงต่อไปนี้ เพื่อที่จะได้รักษาน้องเต่าน้อยของเราให้มีอายุการใช้งานนานๆ   1. กิมจิ กิมจิ อาหารขึ้นชื่อจากประเทศเกาหลีทำมาจากผักต่างๆ ที่นำมาหมักด้วยกัน กิมจิอุดมไปด้วยแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ลำไส้และช่องคลอดทำงานได้ดียิ่งขึ้น   2. ชา ถึงแม้ว่าการจิบชาอุ่นๆ จะไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพช่องคลอดของสาวๆ แต่มันก็เป็นทางเลือกที่ดีมากกว่าการจิบไวน์หรือการกินของหวานหลังจากการกินอาหาร เนื่องจากว่าในไวน์และของหวานมีน้ำตาลและยีสต์สูง ซึ่งมันก็ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพสักเท่าไหร่ เปลี่ยนจากจิบไวน์มาเป็นจิบชาเบาๆ น่าจะดีกว่า   3. แซลมอน แซลมอนเป็นปลาที่อุดมไปด้วยไขมันและโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงไม่ให้ช่องคลอดแห้งสำหรับสตรีวัยหมดประจำเดือน ควรทานปลาแซลมอนสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หากหาไม่ได้ก็เปลี่ยนมาเป็นอาหารเสริมที่ทำมาจากปลาก็ได้นะ   4. โยเกิร์ต ในโยเกิร์ตอุดมไปด้วยโพรไบโอติกที่จะช่วยบำรุงกระเพาะอาหารรวมไปถึงช่องคลอดด้วยจุลินทรีย์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่ทว่าในโยเกิร์ตนั้นมีน้ำตาลที่จะไปเป็นอาหารของแบคทีเรีย ทางที่ดีควรเลือกทานโยเกิร์ตที่มีน้ำตาลน้อยและเพิ่มผลไม้เข้าไปสักหน่อย   5. อโวคาโด ในอโวคาโดถึงแม้ว่าจะอุดมไปด้วยไขมันแต่ก็เป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยสร้างฮอร์โมนเพศให้กับร่างกาย ถ้าหากว่าร่างกายมีฮอร์โมนเพศในระดับน้อยจะทำให้ช่องคลอดของผู้หญิงแห้งอาจจะทำให้เจ็บปวดขณะที่มีเพศสัมพันธ์ได้   6. สตอวเบอร์รี่ ในสตอเบอร์รี่มีวิตามินซีสูงซึ่งจำเป็นต่อต่อมหมวกไตที่ทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนเพศและฮอร์โมนอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจนเพื่อความเด้งดึ๋ง เต่งตึง ให้กับผิวหนัง รวมไปถึงกล้ามเนื้อของน้องสาวเราด้วยแหละ   7. ไข่ วิตามินดีที่อยู่ในไข่จะช่วยทำให้คุณลดอาการเสี่ยงจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่มีชื่อว่า Vaginosis ที่อาจจะมาก่อกวนช่องคลอดสาวๆ   8. ผักคะน้า คะน้ามีปริมาณแคลเซียมและแมกนีเซียมสูงมาก แร่ธาตุทั้งสองนี้จำเป็นต่อกล้ามเนื้อทุกส่วน รวมไปถึงกล้ามเนื้อช่องคลอด ยิ่งกินยิ่งฟิต   9. น้ำเปล่า หากสาวๆ ติดน้ำอัดลมหรือน้ำหวานล่ะก็ ลองเปลี่ยนมาเป็นน้ำเปล่าดูบ้างจะดีกว่า เพราะว่าน้ำตาลทั้งหลายจะรบกวนระบบการทำงานของลำไส้และช่องคลอดได้  …

Read More

เผยวินาที“แอฟ ทักษอร”หลุดพูดตอนนี้เขาก็มีเราอยู่คนเดียว พอฟังแล้วบอกเลยยอมใจผู้หญิงคนนี้จริงๆ (ชมคลิป)

เรียกได้ว่าเป็นคุณแม่สุดสตรองจริงๆสำหรับนางเอกสาวหน้าหวาน “แอฟ ทักษอร” ที่ล่าสุดพี่ปีใหม่ของเราก็เริ่มมีผลงานออกมาให้เราได้เห็นกันบ้างแล้วน้า ซึ่งทางด้านคุณแม่แอฟก็แฮปปี้มีความสุขมาก และเมื่อถามถึงการกลับมารับงานในวงการของสาวแอฟนั้นว่าจะกลับมาเมื่อไหร่ เพราะมีแฟนๆรอคอยติดตามกันเยอะมากเหลือเกิน โดยเจ้าตัวก็บอกว่ามีคนติดต่อเข้ามาบ้าง แต่เธอก็ต้องเลือกรับงานเหมือนกัน เพราะต้องคอยดูแลลูกอย่างใกล้ชิด ตอนนี้เขาก็มีเราอยู่คนเดียว เลยต้องวางแผนและรอเวลากันนิดนึงเรียกว่าฟังแล้ว แอบสะอึกกันไปนิดนึงเลยเนอะ เอาเป็นว่าเราตามไปชมคลิปเลยคะ น่ารัก คลิป ขอขอบคุณ aff_taksaorn / SpringNews Facebook Comments

Read More

12 ทริคการเลี้ยงลูกง่ายๆ ดีๆ ที่จะทำให้ชีวิตของพ่อแม่ทั้งหลายนั้น ง่ายขึ้นอีกหน่อย

การเป็นพ่อแม่คนนั้นมันลำบาก ไหนจะต้องเลี้ยงลูก ไหนจะต้องไปทำงาน แถมยังต้องทำงานบ้านอีก จะดีแค่ไหนนะ ถ้าเราจะสามารถหาวิธีที่จะเลี้ยงลูกได้ง่ายขึ้นหน่อย จะได้มีเวลาไปทำอย่างอื่นมากขึ้น ถ้าหากว่าคุณคิดอย่างนั้นล่ะก็ ถือว่าวันนี้เป็นวันที่โชคดีของคุณเลยเพราะ #เหมียวฝึกหัด ได้นำทริคการเลี้ยงลูกดีๆ ที่จะทำให้ชีวิตของพ่อแม่ทั้งหลายง่ายขึ้นมาฝากแล้วที่นี่   ตัวบอกความเปียกบนผ้าอ้อมเด็ก ยังมีผู้ปกครองทุกคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่รู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ ที่ผ้าอ้อมมีแถบพิเศษซึ่งจะกลายเป็นสีฟ้าถ้าเปียก และเป็นสีเหลืองอยู่เสมอหากยังแห้ง   เสียงของเล่นน่ารำคาญใช่ไหม สกอตเทปช่วยได้ บนของเล่นมักจะมีรูที่เป็นที่มาของเสียงอยู่ หารูที่ว่าให้เจอแล้วปิดด้วยสกอตเทปจะช่วยให้เสียงของเล่นที่เคยดัง เบาลงไปได้มาก   หยุดตีกันบนรถได้แล้ว สำหรับพ่อแม่ที่มีลูกที่ยังเล็กมากกว่าหนึ่งคนคงจะเคยเจอปัญหาเด็กตีกันบนรถมาบ้าง วิธีที่จะช่วยได้คือเอากล่องกระดาษเก่าๆ มาตัดทำที่กั้นเสียเลย   ผมตุ๊กตาพันกันเละ มันมีวิธีแก้อยู่ มันมีวิธีแก้ผมพันกันของตุ๊กตาอยู่หลายแบบ บางคนแนะนำให้ใส่น้ำยาปรับผ้านุ่มลงไปในน้ำและล้างผมของตุ๊กตาในนั้น บางคนยังกล่าวว่าให้ใส่สบู่เล็กน้อยในน้ำร้อน แล้วล้างผมตุ๊กตาบาร์บี้ในนั้น ก่อนจะใช้ครีมนวดผมมานวดอีกที เลือกแบบที่ชอบได้เลย   แก้ไขความหลอนแบบเฉพาะหน้า บางครั้งระหว่างที่เล่นกับตุ๊กตาเด็กๆ อาจจะรุนแรงกับมันเกินไปจนหัวหลุดไปเลยก็ได้ ถ้าหัวมันยังอยู่เราก็อาจจะซ่อมได้อยู่หรอก แต่ถ้าหัวมันหายไปด้วยล่ะก็ โห นี่มันสัตว์ประหลาดชัดๆ แต่จะให้ซื้อตุ๊กตาใหม่บางทีมันก็แพงไปนิดนะ เพราะฉะนั้นเราก็วาดหน้าลงไปเองเลย คิดเสียว่าดีกว่าตัวน่ากลัวไร้หัวก็แล้วกัน   สติกเกอร์ห้องน้ำ การทำให้เด็กผู้ชายเข้าห้องน้ำดีๆ บางทีก็ยากเหลือเกิน แต่ทริคนี้ช่วยคุณได้ ติดสติกเกอร์เป้าปืนไว้ในโถชักโครกสิ แล้วลูกชายของคุณจะรักในการเล็งยิงไปที่มัน ราวกับเขากำลังเล่นเกมอยู่ ในรูป: ตั้งสมาธิ เล็ง กดน้ำ ขอบคุณ   ลูกเอื้อมไม่ถึงก๊อกน้ำใช่ไหม ใช้ขวดสบู่มาช่วยสิ ตัดขวดหรือสบู่เหลว มาต่อก๊อกน้ำให้ยาวขึ้น จะทำให้ก๊อกน้ำนั้นสะดวกขึ้นสำหรับเด็กเล็กๆ ข้อแนะนำคือต้องล้างขวดให้สะอาดจริงๆ และขวดบางประเภทอาจจะมีความคมที่รอยตัดได้   ป้องกันกำแพงเปื้อนได้ด้วยกระดาษ และกรอบรูป การที่ติดกรอบรูปจะทำให้เด็กๆ อยากวาดภาพบนนั้นมากกว่าบนกำแพง ส่วนกระดาษที่ให้นั้น สามารถใช้ได้ตั้งแต่กระดาษโรเนียว กระดาษธรรมดา ไปจนถึงกระดาษห่อเนื้อก็ได้ ที่จริงก็คือกระดาษอะไรก็ได้ที่ราคาไม่แพงมากนั่นล่ะ   สร้าง “ห้องสร้างสรรค์” จากกล่องใบใหญ่ ถ้าคิดว่าลงทุนซื้อกรอบรูปมันมากเกินไป แนะนำให้ลองหากล่องใบใหญ่ๆ มาให้ลูกๆ ของคุณดูสิ ข้างในนั้นเด็กๆ จะสามารถขีดเขียนอะไรก็ได้ แถมยังเป็นการประหยัดงบที่ดีอีกด้วย   ใช้ถ้วยกระดาษ…

Read More